Tìm hiểu nguyên nhân gây thoái hoá khớp giúp bạn phòng tránh tốt hơn

 Tìm hiểu các nguyên nhân gây thoái hóa khớp để có biện pháp phòng tránh kịp thời, hiệu quả, giúp cơ thể chúng ta luôn được khỏe mạnh.

Tình trạng cơ thể bị thoái hóa khớp đang dần trở nên phổ biến trong xã hội và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Chính vì vậy, cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tìm hiểu để biết rõ những nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này sẽ hỗ trợ chúng ta tìm ra phương pháp phòng tránh một cách kịp thời. Ngoài ra, để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta có thể bổ sung hàng ngày viên uống xương khớp Super Eze-Pain do đơn vị uy tín Wealthy Health đang cung cấp ra thị trường.

Tìm hiểu về căn bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp xuất hiện khi cơ thể bị tổn thương mạn tính tại sụn khớp và mô xương dưới sụn với sự tác động từ hai quá trình cơ học và sinh học. Khi đó, cơ thể sẽ bị mất cân bằng trong việc tổng hợp, dẫn đến tình trạng phá hủy các tế bào ở sụn khớp, chất nền và xương dưới sụn.

Xem thêm: Những thói quen tập thể dục gây hủy hoại khớp ở người cao tuổi

Chúng ta cần biết rằng, sụn khớp có vai trò quan trọng giống như một lớp đệm, bảo vệ bề mặt xương trong khớp và giúp giảm ma sát trong quá trình di chuyển. Bệnh thoái hóa khớp thường xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể từ vấn đề tuổi tác, di truyền và lối sống.

Sau đây là một số tình trạng bệnh phổ biến:

• Thoái hóa khớp gối

• Thoái hóa khớp háng

• Thoái hóa khớp cùng chậu

• Thoái hóa khớp cổ tay

• Thoái hóa khớp cổ chân

• Thoái hóa đốt sống

Những nguyên nhân chính tạo ra căn bệnh thoái hóa khớp

Theo phân tích của nhiều chuyên gia y tế, có 6 nguyên nhân phổ biến khiến cơ thể xuất hiện tình trạng thoái hóa khớp. Cụ thể là:

Lão hóa xương khớp do tuổi tác

Trong cơ thể con người, hệ thống xương khớp sẽ trải qua quá trình lão hóa theo tuổi tác. Chính vì vậy, khi tuổi càng cao, sụn khớp của chúng ta sẽ dần yếu và dễ bị tổn thương. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sưng và viêm khớp.

Theo thống kế, có hơn 80% số người trên 55 tuổi bị mắc phải căn bệnh này ngay cả khi trước đây cơ thể chưa bao giờ xuất hiện các bệnh liên quan đến khớp. Tình trạng bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến khớp gối, khớp bàn tay, khớp vùng háng, lưng và cổ.

Những người thường xuyên lao động nặng hoặc làm việc sai tư thế

Người thường xuyên phải lao động công việc nặng nhọc hoặc có những tư thế không đúng rất dễ bị thoái hóa khớp. Khi vận chuyển và nâng vật nặng, hệ thống xương phải chịu một lực lớn tác động khiến cho nguy cơ tổn thương và thoái hóa cao hơn. Đặc biệt, trẻ em còn nhỏ tuổi đã phải làm việc nặng rất dễ mắc căn bệnh này khi lớn vì ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển xương khớp.

Thêm nữa, người làm việc, học tập sai tư thế hoặc đứng hay ngồi quá lâu trong quá trình lao động cũng khiến xương khớp bị thoái hóa nhanh chóng. Trường hợp này thường xuất hiện ở công nhân xưởng và nhân viên văn phòng.

Người có tiền căn chấn thương ở khớp

Nếu bạn đã từng bị chấn thương khớp trước đây do tai nạn hay chơi thể thao thì rất dễ dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp sau này. Đôi khi một số vết thương tưởng như đã lành ở nhiều năm trước lại là nguyên nhân thúc đẩy quá trình thoái hóa nhanh chóng trong tương lai.

Có bệnh lý về khớp

Những người đang có bệnh lý về khớp như: Viêm khớp dạng thấp, gout, viêm khớp vảy nến,... đều có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp tại một thời điểm nào đó.

Béo phì

Người có trọng lượng quá khổ sẽ khiến sức khỏe suy giảm và cơ thể xuất hiện nhiều căn bệnh, chẳng hạn như tác động tiêu cực đến xương khớp. Khi cơ thể quá nặng, áp lực lên các khớp bên trong cũng sẽ tăng lên. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây tổn thương và thoái hóa khớp trong tương lai.

Di truyền

Trong gia đình có tiền sử bệnh về khớp sẽ dễ xuất hiện căn bệnh này. Thậm chí, một số trường hợp đặc biệt, trẻ sơ sinh xuất hiện tình trạng tổn thương xương và sụn do di truyền. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh thoái hóa khớp khi lớn lên.

Những biện pháp phòng ngừa căn bệnh thoái hóa khớp

Căn bệnh này gây ra tình trạng đau nhức và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của con người. Do đó, chúng ta nên có phương pháp phòng tránh hiệu quả để cải thiện sức khỏe xương khớp đúng cách, cụ thể là:

• Tập luyện thể dục đều đặn

• Duy trì cân nặng ở mức hợp lý

• Chú ý không vận động sai tư thế

• Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, chú ý dinh dưỡng trong bữa ăn

• Khám sức khỏe định kỳ

• Cố gắng bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương về khớp

Sử dụng viên uống xương khớp Super Eze-Pain

Ngoài những phương pháp phòng tránh thoái hóa khớp được nêu ở trên, chúng ta còn có thể bổ sung viên uống Super Eze-Pain mỗi ngày. Đây là sản phẩm được nhập nguyên hộp từ Úc và  do Wealthy Health cung cấp ra thị trường hiện nay.

Sau đây là một số chức năng cụ thể của dạng viên uống này:

• Tăng cường sức khỏe tổng thể

• Giảm đau nhức, giảm viêm và sưng khớp

• Tăng cường sản xuất chất dịch để nuôi sụn khớp

• Duy trì sức khỏe xương, dây chằng ngày càng tốt hơn

• Tăng khả năng vận động, tính linh hoạt của khớp

• Hỗ trợ và củng cố mô liên kế luôn chắc khỏe

Có thể nói, căn bệnh thoái hóa khớp đang ngày càng phát triển và trẻ hóa trong xã hội. Do đó, mỗi người đều cần phải nắm vững các phương pháp phòng tránh hiệu quả để áp dụng mỗi ngày. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể viên uống xương khớp Super Eze-Pain Wealthy Health cũng rất tốt và an toàn cho sức khỏe.