Khám phá 6 loại hạt giàu omega-3, vitamin E và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh, giảm viêm và tăng sức đề kháng mà bạn nên bổ sung mỗi ngày. Phổi là cơ quan quan trọng giúp cơ thể hít thở và duy trì năng lượng sống mỗi ngày. Tuy nhiên, dưới tác động của khói bụi, ô nhiễm không khí, thuốc lá và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, sức khỏe phổi có thể suy giảm theo thời gian mà nhiều người không nhận ra. Bên cạnh việc luyện tập và giữ môi trường sống trong lành, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ phổi hoạt động tốt hơn. Bài viết sau đây Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt sẽ giới thiệu 6 loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao và hỗ trợ tốt cho phổi nếu sử dụng thường xuyên.
Xẹp đốt sống lưng có cần mổ không còn tùy mức độ đau, chèn ép thần kinh và biến dạng cột sống. Tìm hiểu dấu hiệu bệnh và phương pháp điều trị hiệu quả. Xẹp đốt sống lưng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi, người bị loãng xương hoặc gặp chấn thương vùng cột sống. Nhiều người khi nghe bác sĩ chẩn đoán xẹp đốt sống thường lo lắng liệu có phải phẫu thuật ngay hay không, bởi chỉ cần cử động nhẹ cũng có thể gây đau nhức dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt chia sẻ đến các bạn đọc bài viết dưới đây, tham khảo ngay. Xẹp đốt sống lưng có nên mổ không? Xẹp đốt sống lưng không phải lúc nào cũng cần mổ, vì đa số trường hợp, đặc biệt do loãng xương hoặc chấn thương nhẹ có thể cải thiện bằng điều trị bảo tồn. Cụ thể, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý, đeo nẹp, thuốc giảm đau để chống loãng xương và vật lý trị liệu.