Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

6 loại hạt giàu dưỡng chất tốt cho phổi bạn nên ăn mỗi ngày

  Khám phá 6 loại hạt giàu omega-3, vitamin E và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh, giảm viêm và tăng sức đề kháng mà bạn nên bổ sung mỗi ngày. Phổi là cơ quan quan trọng giúp cơ thể hít thở và duy trì năng lượng sống mỗi ngày. Tuy nhiên, dưới tác động của khói bụi, ô nhiễm không khí, thuốc lá và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, sức khỏe phổi có thể suy giảm theo thời gian mà nhiều người không nhận ra. Bên cạnh việc luyện tập và giữ môi trường sống trong lành, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ phổi hoạt động tốt hơn. Bài viết sau đây Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt sẽ giới thiệu 6 loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao và hỗ trợ tốt cho phổi nếu sử dụng thường xuyên.
Các bài đăng gần đây

Hỏi đáp: Xẹp đốt sống lưng có nên mổ không?

  Xẹp đốt sống lưng có cần mổ không còn tùy mức độ đau, chèn ép thần kinh và biến dạng cột sống. Tìm hiểu dấu hiệu bệnh và phương pháp điều trị hiệu quả. Xẹp đốt sống lưng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi, người bị loãng xương hoặc gặp chấn thương vùng cột sống. Nhiều người khi nghe bác sĩ chẩn đoán xẹp đốt sống thường lo lắng liệu có phải phẫu thuật ngay hay không, bởi chỉ cần cử động nhẹ cũng có thể gây đau nhức dữ dội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt chia sẻ đến các bạn đọc bài viết dưới đây, tham khảo ngay. Xẹp đốt sống lưng có nên mổ không? Xẹp đốt sống lưng không phải lúc nào cũng cần mổ, vì đa số trường hợp, đặc biệt do loãng xương hoặc chấn thương nhẹ có thể cải thiện bằng điều trị bảo tồn. Cụ thể, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý, đeo nẹp, thuốc giảm đau để chống loãng xương và vật lý trị liệu.

Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngựa viêm phế quản do RSV gây ra

  RSV là nguyên nhân phổ biến gây viêm phế quản , đặc biệt ở trẻ nhỏ. Tìm hiểu những nguyên nhân, cách phòng ngừa RSV hiệu quả để bảo vệ sức khỏe hô hấp. Viêm phế quản là một trong những bệnh lý hô hấp thường gặp, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh. Trong số các tác nhân gây bệnh, virus hợp bào hô hấp RSV được xem là nguyên nhân phổ biến khiến đường thở bị viêm, tăng tiết dịch và gây khó khăn cho việc hô hấp, nhất là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc người có sức đề kháng yếu. Cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết này của Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt . Tìm hiểu bệnh viêm phế quản do RSV Viêm phế quản do RSV (Respiratory Syncytial Virus) là tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp dưới thường gặp, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Virus RSV lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt có virus, sau đó xâm nhập vào niêm mạc đường thở gây sưng viêm và tăng tiết dịch nhầy, dẫn đến ho, khò khè, khó thở và sốt nhẹ.

Bảo vệ sức khoẻ trẻ em trước những nguy hiểm của bệnh viêm phổi

  Viêm phổi là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể gây biến chứng nặng nếu phát hiện muộn. Tìm hiểu một số nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả. Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng còn yếu, rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó viêm phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến nhất. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu viêm phổi, hiểu rõ nguyên nhân và chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh là điều cần thiết. Điều này sẽ giúp gia đình có thể bảo vệ sức khỏe trẻ em một cách an toàn và hiệu quả. Cùng tìm hiểu trong bài viết này của Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt . Bệnh viêm phổi ở trẻ có thật sự nguy hiểm? Bệnh viêm phổi ở trẻ thật sự rất nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi vì hệ miễn dịch còn yếu và đường thở hẹp nên bệnh có thể tiến triển nhanh. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm phổi có thể gây ra nhiều biến chứng nặng. Cụ thể trẻ sẽ bị suy hô hấp, thiếu oxy, tràn dịch màng phổi, nhiễm trùng huyết, thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy n...

Mách bạn những thức uống giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả nhất

  Có một số loại thức uống giúp chúng ta giảm mỡ nội tạng trong cơ thể một cách hiệu quả, an toàn nên cần áp dụng thường xuyên để đảm bảo sức khỏe. Mỡ nội tạng là một trong những nguyên nhân âm thầm nhưng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, gan và quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bên cạnh việc tập luyện và ăn uống khoa học, lựa chọn những thức uống phù hợp hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Chính vì vậy, việc tìm hiểu những thức uống giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe một cách bền vững. Cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Top những nguyên nhân gây bệnh khô mắt ở trẻ em

  Tình trạng khô mắt ở trẻ em nếu không điều trị kịp thời sẽ gây khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và tìm ra giải pháp thích hợp. Bệnh khô mắt ở trẻ em ngày càng diễn ra thường xuyên và gây nên tình trạng đáng báo động cho nhiều bậc phụ huynh. Vậy, nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và cách chữa nào được xem là hiệu quả cùng tìm hiểu trong bài viết này cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt nhé. Trẻ bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng Bệnh khô mắt ở trẻ em có thể xảy ra khi trẻ bị tiêu chảy kéo dài và suy dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin A . Tiêu chảy làm cơ thể mất nước và chất điện giải, trong khi suy dinh dưỡng khiến tuyến lệ hoạt động kém, dẫn đến mắt khô, rát, đỏ và dễ nhiễm trùng. Nếu không điều trị kịp thời, khô mắt có thể ảnh hưởng đến thị lực của trẻ. Để phòng ngừa, cần cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin A theo hướng dẫn y tế, bù nước đúng cách khi trẻ bị tiêu chảy và giữ vệ sinh mắt sạch sẽ.

Đục thuỷ tin thể là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị kịp thời

  Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực. Bài viết giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu nhận biết sớm và các phương pháp điều trị kịp thời căn bệnh này kịp thời. Đục thủy tinh thể là một trong những bệnh lý về mắt phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây suy giảm thị lực nghiêm trọng, thậm chí mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ đục thủy tinh thể là gì, nhận biết sớm các dấu hiệu và nắm được các phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bảo vệ đôi mắt và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tìm hiểu trong bài viết này nhé. Đục thủy tinh thể là gì? Thủy tinh thể là một thấu kính trong suốt nằm phía sau đồng tử, có nhiệm vụ hội tụ ánh sáng lên võng mạc để tạo hình ảnh rõ nét. Khi thủy tinh thể còn trong suốt, ánh sáng đi qua dễ dàng và thị lực được duy trì tốt.

Lẹo mắt là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị kịp thời.

  Lẹo mắt là bệnh viêm nhiễm tuyến bã ở mí mắt do vi khuẩn gây ra, thường biểu hiện sưng đau. Hãy cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả. Bệnh lẹo mắt là một tình trạng viêm nhiễm thường gặp ở mắt, gây ra cảm giác đau, sưng và khó chịu cho người mắc phải. Dù không phải là bệnh lý nguy hiểm, lẹo mắt lại ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày cũng như thẩm mỹ của người bệnh. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh bệnh lẹo mắt sẽ giúp mỗi người biết cách bảo vệ đôi mắt một cách tốt hơn. Xem thêm: Top các bệnh về mắt dễ mắc phải vào mùa hè bạn cần lưu ý. Lẹo mắt là gì? Lẹo mắt là một bệnh lý thường gặp ở mắt, xảy ra khi các tuyến bã nhờn hoặc nang lông ở mí mắt bị nhiễm vi khuẩn, chủ yếu là vi khuẩn Staphylococcus. Biểu hiện điển hình của lẹo mắt là sưng, đỏ, đau ở mí mắt và xuất hiện một nốt nhỏ giống như mụn, có thể chứa mủ.

Mách Cho Dân Văn Phòng Biết Các Bài Tập Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

  Biết và vận dụng tốt các bài tập thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp dân văn phòng hạn chế tình trạng đau mỏi cổ, vai, gáy do ngồi lâu mỗi ngày và ít vận động. Thoái hóa đốt sống cổ ( cervical spondylosis ) là một tình trạng suy thoái tự nhiên của các đĩa đệm và đốt sống ở vùng cổ, ngày càng trở nên phổ biến. Đặc biệt ở những người làm việc văn phòng phải ngồi lâu trước máy tính hoặc duy trì một tư thế cố định trong thời gian dài. Trong bối cảnh đó, việc áp dụng các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị bảo tồn quan trọng nhất. Cùng tìm hiểu nội dung hay ho trong bài viết này của Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt nhé. Xem thêm: Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau cứng khớp ngón tay cái?

Tổng Hợp Những Phương Pháp Chữa Bệnh Phổi Tắc Nghẽn Mãn Tính Hiệu Quả

  Tìm kiếm những phương pháp chữa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hiệu quả là mong muốn của rất nhiều người hiện nay nhằm cải thiện sức khỏe ngày càng tốt hơn. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ( COPD ) là một bệnh lý hô hấp tiến triển, đặc trưng bởi tình trạng tắc nghẽn đường thở không hồi phục, dẫn đến khó thở, ho kéo dài và suy hô hấp. Do tính chất mạn tính và tiến triển của bệnh, COPD chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Do đó, việc kiểm soát bệnh hiệu quả thông qua các phương pháp điều trị khoa học là vô cùng quan trọng và cần thiết. Đọc thêm: Top 9 loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh phổi ăn mỗi ngày.