Mọi sự giàu có đều bắt nguồn từ Một Sức Khỏe Tốt.

  Mỡ nội tạng là lớp mỡ nằm sâu bên trong khoang bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan quan trọng như gan, dạ dày và ruột. Không giống như lớp mỡ dưới da thông thường, loại mỡ này có hoạt tính sinh học cao và liên quan trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như rối loạn chuyển hóa, tiểu đường tuýp 2, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Vì vậy, việc tìm kiếm phương pháp loại bỏ mỡ nội tạng luôn là ưu tiên hàng đầu của những người quan tâm đến sức khỏe. Trong đó, thói quen nhịn ăn hoặc bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, được nhiều người áp dụng với kỳ vọng sẽ giải quyết được vấn đề này. Cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tham khảo bài viết dưới đây nhé. Phản ứng của cơ thể khi cắt giảm bữa ăn Theo các tài liệu y khoa, việc bỏ bữa có thể tác động đến khối lượng mỡ trong cơ thể thông qua nguyên lý thâm hụt năng lượng. Khi bạn không tiêu thụ thực phẩm, tổng lượng calo nạp vào hàng ngày sẽ giảm xuống. Khi rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng từ thức ăn bên ngoài, cơ thể bắt buộc phải huy đ...

  Đau xương cụt (vùng xương nằm ở cuối cột sống, ngay phía trên hậu môn) là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai, dân văn phòng hoặc những người ít vận động. Tình trạng này phát sinh do áp lực gia tăng lên hệ thống dây thần kinh, thay đổi tư thế cột sống hoặc do sự chèn ép của thai nhi trong những tháng cuối thai kỳ. Nếu bỏ qua không can thiệp, cơn đau có thể tiến triển mạn tính và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tìm hiểu rõ về bệnh này trong bài viết chia sẻ dưới đây. Các triệu chứng thường gặp khi bị đau xương cụt Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương, cảm giác đau xương cụt có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm nhiều biểu hiện lâm sàng khác: Đau khu trú tại xương cụt: Cảm giác đau âm ỉ, nhức nhối hoặc đau nhói từng cơn ở vùng đuôi cột sống, ngay trên hậu môn. Đau lan tỏa: Cơn đau không dừng lại ở một điểm mà có xu hướng lan sang hai bên mông, khe mông, vùng lưng dưới hoặc chạy dọc xuống chân. Đau tăng khi thay đổi tư...

  Cổ tay là cấu trúc phức tạp giữ vai trò quan trọng trong hầu hết các cử động cầm nắm và nâng đỡ cơ thể. Khi xuất hiện tình trạng đau nhức lúc chống tay, đây có thể là tín hiệu cảnh báo từ hệ thống gân, dây chằng hoặc khớp bị tổn thương. Việc nắm rõ nguyên nhân, nhận biết các triệu chứng đi kèm và áp dụng phương pháp điều trị đúng đắn sẽ giúp bảo vệ chức năng vận động linh hoạt của bàn tay. Cùng Blog Từ Một Sức Khoẻ Tốt tham khảo bài viết chia sẻ thông tin dưới đây. Các nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay khi chống tay Tình trạng đau cự cọ hoặc nhói lên khi dồn lực chống tay có thể xuất phát từ chấn thương sinh hoạt hoặc các bệnh lý cơ xương khớp mạn tính: Tham khảo thêm: Những loại rau người bị bệnh xương khớp không nên ăn? Viêm gân cổ tay Viêm gân thường gặp ở những người thực hiện các thao tác lặp đi lặp lại liên tục như đánh máy tính, sử dụng chuột, chơi cầu lông, tennis hoặc làm công việc thủ công. Sự ma sát liên tục khiến các bao gân bị viêm, dẫn đến đau rát khi dồn nén lực...