Mọi sự giàu có đều bắt nguồn từ Một Sức Khỏe Tốt.

  Tăng đường huyết đột ngột là một tình trạng nguy hiểm thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời. Việc nhận biết sớm dấu hiệu của tình trạng này và áp dụng những biện pháp xử lý đúng cách là vô cùng quan trọng. Đường huyết cao phải làm sao ? Bài viết này Blog Từ Một Sức Khỏe Tốt sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết về tăng đường huyết đột ngột và cách xử lý an toàn ngay tại nhà để bảo vệ sức khỏe của bạn. Đường huyết cao là gì? Đường huyết cao, hay tăng đường huyết, là tình trạng khi lượng glucose trong máu vượt mức bình thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi cơ thể tiêu thụ thức ăn, glucose từ thực phẩm được chuyển hóa và đi vào máu. Insulin có nhiệm vụ đưa glucose vào các tế bào để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu thiếu insulin hoặc cơ thể không đáp ứng đủ insulin, glucose không thể di chuyển vào tế bào mà bị tích tụ lại trong máu, gây ra tìn...

  Cương dương khi ngủ là hiện tượng tự nhiên mà nhiều nam giới gặp phải, thường xảy ra trong khi ngủ sâu hoặc trong giai đoạn REM (Rapid Eye Movement). Mặc dù hiện tượng này không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng một số nam giới cảm thấy lo lắng hoặc khó chịu khi gặp phải tình trạng này. Nếu bạn đang tìm cách giảm cương dương khi ngủ , bài viết này Blog Từ Một Sức Khỏe Tốt sẽ chia sẻ một số mẹo hữu ích để bạn cải thiện tình trạng này. Hiện tượng cương dương khi ngủ là gì? Cương dương khi ngủ, hay còn gọi là cương dương tự phát trong lúc ngủ (Nocturnal Penile Tumescent - NPT), là hiện tượng dương vật cương cứng tự nhiên trong khi ngủ hoặc ngay trước khi thức dậy. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường, không liên quan đến kích thích tình dục. Hiện tượng này thường xảy ra trong giai đoạn ngủ REM (Chuyển động mắt nhanh), khi cơ thể ở trạng thái thư giãn và không hoạt động mạnh. Cương dương khi ngủ phản ánh sức khỏe sinh lý ổn định của nam giới và không phải là dấu hiệu của bất...

  Bệnh gout xảy ra khi mức axit uric trong cơ thể vượt quá mức, gây ra các cơn đau khớp dữ dội. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống, kiêng những thực phẩm có thể làm tăng mức axit uric. Vậy bệnh gout nên kiêng gì ? Bài viết này Blog Từ Một Sức Khỏe Tốt sẽ chia sẻ các thực phẩm mà người bị gout nên kiêng để giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. Nguyên nhân gây ra bệnh gout thường gặp Bệnh gout chủ yếu do lượng axit uric trong máu tăng cao, gây dư thừa trong cơ thể. Axit uric được sinh ra khi cơ thể phân hủy purin – hợp chất có nhiều trong thịt, gia cầm và hải sản. Bình thường, axit uric sẽ được hòa tan trong máu và đào thải qua nước tiểu. Tuy nhiên, nếu cơ thể sản sinh quá nhiều axit uric hoặc không đào thải đủ, chúng sẽ tích tụ và hình thành tinh thể giống như kim, gây viêm và đau ở các khớp.

  Mỡ nội tạng và mỡ dưới da là hai loại mỡ phổ biến trong cơ thể nhưng chúng có tác động rất khác nhau đến sức khỏe. Mỡ dưới da nằm ngay bên dưới lớp da, chủ yếu ảnh hưởng đến thẩm mỹ và ít gây nguy hiểm. Ngược lại, mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tim, ruột và có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 cùng nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Hiểu rõ sự khác biệt giữa hai loại mỡ này sẽ giúp bạn xây dựng chiến lược kiểm soát cân nặng hiệu quả từ đó bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện. C ùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Blog Từ Một Sức Khỏe Tốt nhé. Tìm hiểu khái niệm mỡ nội tạng và mỡ dưới da là gì? Mỡ là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, đóng vai trò bảo vệ cơ quan, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng dự trữ. Tỷ lệ mỡ trong cơ thể không cố định mà thay đổi theo giới tính, cấu trúc thể chất và tình trạng sức khỏe. Ở nữ giới, lượng mỡ trung bình dao động từ 15 - 30% trọng lượng cơ thể, còn na...